Ein Flow bei einer Fortbildung! Ja, so ezwas gibt es!
Formen des Athletiktrainings (als doc), so könnt ihr es selbst ergänzen.

Ein tolles Jubiläum liegt hinter uns. Es war ein großartiger Tag und wir bedanken uns für die super Rückmeldungen.

Wie angekündigt findet ihr hier die Protokolle, die wir in den kommenden Tagen weiter ergänzen.

Artikel Ballwurf
Vom Kinder- ins "Großentraining"

Protokoll Basics Langhanteltraining

PDF zu den Trainerkompetenzen
weitere Protokolle folgen

Antara-Theorie
Bilder gibt es hier

Beim Sportlehrertag in Kiel durften wir drei Angebote vorstellen. Im Regen aber dennoch gewünscht war der Bereich allgemeine Koordination. Nach der Podiumsdiskussion folgte der Drehwurf. Am Ende des Tages folgte ein Angebot zur Vermittlung des Ballwurfs. Fazit: Eine super Resonanz und viel Spaß.

Protokoll Allgemeine Koordiantion (docx zum Ergänzen)
Protokoll Drehwurf
Protokoll Ballwurf (Artikel LA-Training)

Großartige Sportgeräte und Service gibt es bei www.haest.de als gute Alternative zu den großen Händlern.

18.11.2017 Wir sehen uns beim Mini-Kongress "Über den Tellerrand schauen" in Bad Segeberg!

Unterlagen Fortbildung Sprung
  Protokoll
  Videos

Bei den Videos ist das Grundkonzept Sprung vorgestellt. Ich habe die neuen Videos als Ergänzung darunter eingepflegt. Viel Spaß damit.

Kooperation Schulsport
 Powerpoint als Leitfaden
  Unterlagen Harrislee Bericht
  Unterlagen Bundesjugendspiele
  Unterlagen Firmenzehnkampf Idee

Schneller Lernen
  Protokoll
  Link Wettkampfvorbereitung.de 

Hindernislauf

Sprint Leistungstest 

Material zum Sportlehrertag in Kiel


Grundlegende Koordination der Leichtathletik in der Erwärmung
  Link zu der Videothek 1 (Koordination und Omnitraining)
  Link zu weiteren Übungen Indonesien

 Mentales Training in der Sportpraxis
    Protokoll als PDF
    Ausdrückliche Buchempfehlung Mentales Training
    Schweinehundbogen doc
    Übungsauswahl als Videobibliothek Hier

 Ballwerfen ist kinderleicht
   Ballwurf  Gedanken zur Vermittlung von J.Dreier
   Weitere Unterlagen auf Anschreiben (janhdreier"at"aol.com)  


Wir weisen auf den Kongress "Über den Tellerrand schauen" am 26.11.2016 in Bad Segeberg hin. Details folgen unter www.shlv.de in Kürze.

PDF von der PPT heute

LINK zur Videobibliothek

Das heutige Material wird zusammengeschnitten und euch zur Verfügung gestellt.

Zudem findet ihr hier weiteres Material und unter Fotos einige Teams in der Technikanalyse

 Für Beratung, Diagnostik und Techniktraining stehen wir für die Vereine der Region gerne zur Verfügung.Mail an janhdreier@aol.com

Kinder stark machen

Infomaterial, Bestellungsannahme für kostenlose Aktionspakete, Alkoholfrei Sport genießen
Homepage

Anwendungsbeispiele
Kinder stark machen-Angebot im LK Weiche
Projektarbeit" Leichtathletik macht Kinder stark..."(PDF)
Powerpoint "Leichtathletik leben"

Grundlagen "Turnen für Leichtathleten"
Protokoll
Literaturempfehlung

Der Flow -Auf dem Weg zum perfekten Wettkampf
Protokoll
Homepage "Wettkampfvorbereitung.de"

 
Vielseitige Sprungschulung - Christine Dreier
Protokoll

Videothek mit Sprungideen

Propriozeptives Stabilisationstraining - disziplinübergreifend
Vielfältiges Koordinationstraining - disziplinübergreifend
von Jochen Westphal
Skript zu finden:
- Variantenreiche Koordination mit
einfachen Hilfsmitteln, leichtathletiktraining (Philippka-Sportverlag, Münster),
Doppelausgabe 09./10.2015, 7 Seiten
- Power durch propriozeptives
Stabilisationstraining, leichtathletiktraining (Philippka-Sportverlag, Münster),
Ausgabe 12.2015, 8 Seiten

Ultimate
Link zu dem empfohlenen Material

Hier findet ihr das Protokoll zum gestrigen Tag Kraft!

Protokoll (docx)
Bilder

Ergänzt es, nutz die Fotos als Erinnerung!

Weitere Ideen findet ihr auf diesen Seiten. In der Videothek sind auch weitere Sprungideen 

Ein unglaublich dynamischer Fortbildungstag liegt hinter uns. Auf dieser Seite werden wir nach und nach die Bilder, Videos (Tanz), und Protokolle der Referenten online stellen.

Die ersten Daten liegen bereits vor

Bilder

Jump Style
Video 1
Video 2

Functional Training  - Athletik Training nicht nur für Läufer
Skript PDF (Update 3.12.)

Konzentrier´dich doch mal
Leitfaden(PDF)

Leichtathletik voll im Trend
Powerpoint als PDF
Link zu der 25 Jahr- PPT
Link zu den Mediatdaten
Link zur Bus-PPT

Wurf-Auffrischungskurs
Protokoll (doc)

Staffelspiele
Protokoll (doc)

Vielen Dank für den produktiven Tag an der frischen Luft!

Kurs 1 Weitsprung
Kurs 2 Erwärmung
                 - Laufideen aus einer FB in Lübeck. Protokoll
                 - großartige Literatur Spielesammlungen: 
                            1. Dechant/Medler - Kleiner Spiele
                            2.Das große Limpert-Buch der kleinen Spiele
Kurs 3 Hochsprung

Die Videothek findet ihr hier . Sie wird bis zu den Herbstferien um die erarbeiteten Themen ergänzt.
Die Hürdenbauanleitung findet ihr hier.

Mit www.teamsportbedarf.de haben wir zudem einen starken Partner für Trainingsmaterialien gefunden. Wer einen Erstbestellerrabatt zu 5% auf die eh schon sehr günstigen Trainingshilfen habe möchte, der melde sich bei janhdreier@aol.com.

Fragen, Ideen sind bei mir immer herzlich willkommen!

Das Referententeam bedankt sich  für die großartige Veranstaltung und die super Arbeit in den Workshops. Anbei findet ihr nach und nach die Protokolle und weiteres Material.

PARTNER
Mit www.teamsportbedarf.de haben wir zudem einen starken Partner für Trainingsmaterialien gefunden. Wer einen Erstbestellerrabatt zu 5% auf die eh schon sehr günstigen Trainingshilfen habe möchte, der melde sich bei janhdreier@aol.com.

Mannschaftspsychologie der Leichtathletik - Jan Dreier
     Zusammenfassung als PDF
     Auf Anfage wird auch die PPT zugschickt

Athletik-Mix - nicht nur für Läufer - Jochen Westphal
     Anschreiben an die Kursteilnehmer
     PDF zum Kurs

Omni-Training
     Die ersten Videos sind hier  zu sehen:
        Teil 1
        Teil 2
        Teil 3

     Weitere Videos zu den Einzelsequenzen werden in unsere Videobiblieothek aufgenommen.  
     Ziel bis Ende der Winterferien.

Einblicke in das Flensburger Erfolgskonzept
Powerpoint
Weitere Ideen findet ihr garantiert auf dieser Homepage.

Rhythmus  C.Dreier
Protokoll

spielerische Sprungschulung (Christine Dreier)
Protokoll

Videobibliothek   
   Zur Unterstützung unserer Lehrarbeit erarbeiten wir für Lehrer und Trainer eine Sammlung an Videos zu verschiedenen Themen. Schaut doch mal herein!

Videos

Der Tag stand unter dem Titel Kraft. Ein gut vorbereiteter und sehr motivierter Lehrgang! So konnten wir auf viel Wissen zurückgreifen und viel in der Praxis erarbeiten.

Teil 1 nach der Einführung war eine allgemeine Erwärmung, wobei wir hier auf Ansteuerung, Methodik und Bewegungsabläufe geachtet haben. "Gelenkwinkel" war das Stichwort. Sprintkraft, Explosivkraft, Reaktivkraft, Kraftausdauer, Sprungkraft. einige Elemente des Vormittags. Seilspringen mit aktivem reaktivem Fußaufsatz, immer wieder kombiniert mit Elementen der Rumpf- und Stützkraft.
Beinachsen, Fußposition und Stabilität, Sprungformen von klein bis groß, beidbeinig, einbeinig, rotierend, alles war dabei.
Anhand der Kniebeugehaben wir Irritation durch Partner und Differenzierungsformen im Krafttraining besprochen. enbeinige Kniebeuge, Aufsteiger auf den Kasten, wackeliger Untergrund und für Fortgeschrittene Kniebeuge mit Gewicht über dem Kopf.

Pause (bzw. Essenssuche für Jan)

Es folgte ein kleiner theoretischer Teil, der mit einem Video (hier zu finden)aus dem Training abgeschlossen wurde.

Im Anschluss arbeiteten wir an Stations-und Zirkeltraining, insbesondere amErkennen der arbeitenden Muskulatur, am Differenzieren und Kombinieren der Übungen. (siehe Fotos)

Es folgte spielerisches Krafttraining in Form von Ringen und Raufen und abschließend ein wenig Rumpfstabi, wobei die Kraft verständlicherweise langsam schwand. Weiter unten findet ihr die Übungen und viele weitere Variationen.

Bilder

Für weitere Fragen, das Zusenden vo weiteren Skripten und Hospitationen im Training stehe ich gerne zur Verfügung. Ihr ward klasse!

Die Referenten des fünften Mini-Kongresses bedanken sich ganz herzlich für die großartige Mitarbeit und beeindruckende Aufgeschlossenheit für neue Ideen. Wie jedes Jahr ein toller Samstag!

Mit 75 Teilnehmern war der Kongress wieder sofort ausgebucht, ohne dass zuvor bis auf die FB-Gruppe und eine Rundmail Werbung gab!

Wie versprochen bauen wir hier in den kommenden Tagen die versprochenen Bilder und Protokolle zusammen. Wer noch Bilder hat, möge diese an mich senden (janhdreier@aol.com).Hier gibt es die ersten Bilder von René: Bildergalerie

Weitere Bilder folgen

Protokoll Hürde 1 und 2   Christine Dreier
Protokoll Stabi für Fortgeschrittene (Abgleich mit Fotos)
Judoskript bei Jan D. anfordrbar 

Protokoll Pädagogik Jan Dreier (Ein neues WK-System ist nicht die Lösung!!)
Protokoll WK-Vorbereitung Jan Dreier
Le_Parkour_im_Schulsport.pdf   (Bei Verwendung kleine Spende ...siehe Skript)

Wer in die Facebook-Gruppe möchte: Über den Tellerrand schauen.  Hier habt ihr die neusten Infos über den Kongress. Die ersten Vorgespräche sind schon geführt (-:

Hausaufgabentext (pdf)
Präsentation "Gedanken zur Erwärmung" (pdf)
Krafttraining mit Kindern praxis (doc)
Themen fürs Kurzreferat

Bilder in Kürze unter Fotos

Protokoll Sprung 

Protokoll Sprint

Hallo C-Trainer,

hier die Unterlagen von Benjamin Hinz.
Turnen
www.schulsport-nrw.de/info/news08/pdf/parkour.pdf

 Desweiteren kann ich hier meine Statements zur DLV-Reform (Kinderleichtathleitk für Euch anbieten:

1.offener Brief
2.offener Brief
3.Zeitungsartikel Vorlage

Die Referenten des vierten Mini-Kongresses bedanken sich ganz herzlich für die großartige Mitarbeit und beeindruckende Aufgeschlossenheit für neue Ideen.

Mit 70 Teilnehmern war der Kongress wieder ausgebucht!

Wie versprochen bauen wir hier in den kommenden Tagen die versprochenen Bilder und Protokolle zusammen. Wer noch Bilder hat, möge diese an mich senden (janhdreier@aol.com).Hier gibt es die ersten Bilder von Bo: Bildergalerie

Hier nun auch die zweite Bildergalerie

Es wird in den kommenden Tagen ergänzt :

Protokolle Schiene A (Benjamin Hinz)
Die Skripte sind nur in Verbindung mit dem Workshop zu nutzen
   Risiko Wagnis
   Akrobatik
   Turnen
   Erlebnispäd     (links sind unter 2010 zu finden)

Protokolle Schiene B (Jan Dreier)
  Langhanteltraining
  Pädagogik der Leichtathletik (ppt)
    Link zu der Seite 33 Gründe warum LA stark macht
    Link zu LA in der Krise (ppt)
  Zirkeltraining neue Impulse
  Warm up

   Bilderergänzung zu Warm up und Zirkel 

Protokolle Schiene C
  Sammlung Brettspiele
  Alternatives Wettkämpfen
  Ringen und Raufen
  Judo

NEU: Zeitungsberichte Minikongress
   Flensburger Tageblatt
   Flensborg Avis

Bei sonnigem Wetter und sommerlichen Temperaturen wurden die drei Lehraufträge gut besucht. Wie versprochen sind hier nun die drei überarbeiteten Protokolle zu finden. die gewünschten Links und erweiterten Inofs wie Lehrvideos sind im Protokoll zu finden.

  Hürdenlauf ganz einfach
  Mentales Training am Beispiel Kugelstoßen
  Sprungschulung

Für Fragen und auch mögliche Abrufveranstaltungen (zu jedme Themenwunsch) an den Schulen stehe ich gerne zur Verfügung.

Was für ein schöner Sonntag! Trotz der Sonne war es die richtige Entscheidnung, kurzfristig eure Gruppe zu übernehmen!

Hier sind schon einmal die ersten Fotos.
Bilder vom zweiten Teil.
Protokolle:

Rumpfkräftigung (Grundlagen!)
Koordination
Gedanken Beweglichkeit

Samstag geht es dann intensiv weiter.

Nach einer lebhaften Fortbildung in Lübeck ist hier nun das Stichwortprotokoll als DOC zu finden, so dass eigene Notizen ins Protokoll eingefügt werden können. Hierzu dient dann auch die Bildergalerie, die als Erinnerung dienen soll. Anhand der Bilder ist das "gefühlte" Übergewicht von Jan und Jens am Barren und Pezziball nun nicht mehr zu verstecken.
Vielen Dank für den netten Abend!
Zudem schlage ich vor, dass alle Interessierten mir eine Email schicken, so dass ich sie bezüglich der Fortblidung im kommenden Jahr direkt anschreiben kann. Die Plätze werden begrenzt sein. janhdreier@aol.com

Protokoll Fitness unter leichtathletischen Aspekten
Bildergalerie

Hier folgen in den kommenden Tagen die Unterlagen zum Kongress. Der Kongress war mit 70 Teilnehmern ausgebucht und hat sich auf vier Blöcke verteilt.

Hier gibt es  die ersten Bilder von Bo: Bildergalerie

Hier nun auch die zweite Bildergalerie

Es wird in den kommenden Tagen ergänzt :

Protokolle Schiene A (Benjamin Hinz)
   Die Skripte sind nur in Verbindung mit dem Workshop zu nutzen
   Risiko Wagnis
   Akrobatik
   Turnen
   Erlebnispäd 

Protokolle Schiene B (Natascha Nazar)
   Diplomarbeit Kinderyoga

Protokolle Schiene C (Christine Piegenschke)
   Kleine Spiele 2010
   Sprintspiele

Protokolle Schiene C (Jan Dreier)
   Praxis Mentales Training
   Fachliteratur: www.wettkampfvorbereitung.de

Protokolle Schiene D (Rainer Kersten)
  Rückenpower
  PropriozeptivesTraining
  Kraftkoordination Freihanteln
  Kraftarten Übersicht

Link zur Homepage: www.kidokwon.de
Fachliteratur: "Gerätefitness: Das Lehrbuch zur Trainer-Ausbildung"

Nach einer stressigen Woche werden wir hier am Sa und So die Daten und Bilder online stellen. mfg Jan und Tine

Hier ist der Fotosatz. Dieser dient der Erinnerung an die Übungen sowie das nette Wochenende!

Protokolle:
  Rumpfkräftigung (Grundlagen!)
  Prinzip Zirkeltraining mit Beispielen
  Fehlerkorrektur 
  Praxis Fehlerkorrektur
 
  

Grundlagen des leichtahtletischen Springens - Aufs Turnen übertragen

Liebe Turner, ihr könnt natürlich jederzeit bei uns hospitieren. Oder schaut mal bei Euch bei den Leichtathleten rein. Fragen und Anregungen jederzeit an meine Emailadresse.
Die Fortbildung hat mir viel Spaß gemacht und ich hoffe, dass der Msukelkater (wenn vorhanden) inzwischen wieder weg ist. 

Liebe Sportlehrer, vielen Dank für die schöne Fortbildung. Leider waren 90 Minuten bei so viel Interesse ja doch sehr kurz.
Hier nun das Protokoll von Christine zu beiden Themenbereichen.
Ich stelle euch für zwei Wochen meine privaten Protokolle unter diesem Link zur Verfügung.
Hier noch kurz Stichworte zu unser kleinen Sprinteinheit

Beim zweiten Minikongress "Über den Tellerrand schauen" ging es sechs Stunden um neue Impulse für das Wintertraining. Knapp 60 Teilnehmer nahmen an den Angeboten teil.

Hier folgen in den kommenden Tagen nun die Protokolle.

Teil 1
Block C: Laufschule (Word)
Block D: Dynamische Rumpfkräftigung 09 (Word)

Teil 2
Block C: Ausdauer (Word)
Block D: Trainingsoptimierung Powerpoint.(bleibt nur zwei Wochen online)
                Eingescannte Plakate als Zip-Datei.
                Zusammenfassung der Ergebnisse in eigenen Worten

Teil 3
Block D:  Mentale Stärke Powerpoint (nur zwei Wochen online)

Teil 4: 
Block D:  siehe Teil 3

Am 29.11.2008 fand in der Kreissporthalle in Bad Segeberg mit 46 Teilnehmern der erste Mini-Kongress statt. Mit Themen aus dem Hallentraining und aus verschiedenen Sportarten wurden Ideen für den Winter ausgetauscht. Hier werden die Protokolle und weitere Hinweise veröffentlicht.

Teil 1

  Block B: Stabilisierung für Knie und Knöchel
                  Protokoll 
  Block C: Lauf- und Koordinationsschule für -Einsteiger
                  Protokoll

Teil 2

  Block B: Dynamische Rumpfräftigung
                  Protokoll
  Block C: Erwärmung mit kleinen Spielen
                  Protokoll           

Teil 3

  Block C: Vielsetiges Sprungkraftraining
                   Protokoll

Teil 4

  Block C: Vielfalt im Ausdauertraining
                   Protokoll

Literaturliste zu den Workshops

Fotos werden hier zusammengetragen
                Erste Galerie
                Zweite Galerie

Ehemalige Lehrmaterialien aus meinen Lehraufträgen an der Uni Flensbuerg können bei Bedarf bei mir privat angefordert werden.