Weihnachtsfeier
Weihnachtsfeier
Das Dreigestirn Alessa, Jonas und Finn lud am gestrigen Abend zur Weihnachtsfeier des LK Weiche in der Heilandskapelle in Weiche ein. Motto: Weihnachtsfabelwesen. Über 40 Athleten feierten bei diversen Spielen bis 23 Uhr. Lebkuchenhäuser bauen, eine kleine Powerpoint-Präsentation zum Jahresrückblick und der Besuch des Weihnachtsmanns waren nur einige der vielen Highlights. 
Für ihre super Arbeit als Nachwuchstrainer wurde Eric, Leif, Dorina und Nele seitens Tine und Jan gedankt. Zudem wurden Leif und Daniel für den besten Bericht des Jahres ausgezeichnet. Bilder
Viele neue angehende C-Trainer

C-Trainer 2010
Dieses Jahr war die Ausbildung mit 27 Teilnehmern mehr als voll ausgelastet. Dennoch zeigt sich eine großartige Gruppendynamik, die zeigt, dass auch große Gruppen sehr gut arbeiten können. Der Spaßfaktor kam auch nicht zukurz. Das erste Wochenende zeigte sich Eric als Referent, am zweiten Wochenende hatten Tine und Jan viel Freude in Malente. Aus Flensburg waren zudem auch Leif, Dodo, Daniel und Marvin am Start.Hier einige Bilder.

Mannschaftscup
Mannschaftscup
Bei den Landesmeisterschaften Mannschaft und Hammerwurf zeigten sich die Flensburger Teams von ihrer besten Seite: Drei Mal Gold und drei Mal Silber brachten die Teams mit nach Flensburg.
Allen voran konnte unsere Frauenmannschaft sich gegen die Lübecker Teams durchsetzen und holten den Landesmeistertitel. Die Bilder gibt es hier.
Seniorenvergleich
Seniorenvergleich
Beim 2.Seniorenvergleich von Norddeutschland mit Westdänemark konnten die Schleswig-Holsteiner sich in diesem Jahr den Pokal sichern. Im Jahr zuvor ging er deutlich an Dänemark. Eine große Anzahl von überzeugenden Leistungen auf beiden Seiten standen am Ende zu Buche. Besonders das junge Kampfrichterteam hat dem Veranstalter sehr viel Freude gemacht und für einen ausgezeichneten Wettkampfablauf gesorgt. Bilder
Kreisvergleich
Kreisvergleich
Der Kreisvergleich endete für den KLV Flensburg-Stadt mit der Bronzemedaille. Starke Einzelleistungen erzielten die 44 Auswahlathleten vor allem im Lauf, Weitsprung und Wurf. Der kleinste aller Kreise verkaufte sich gut. Top war vor allem die Betreuung der Athleten durch die zahllosen Eltern, Helfer, Betreuer und Trainer! Danke allen, die den Kindern dieses Erlebnis ermöglicht haben! Gerade hier geht es immer weiter vorwärts, so dass es eine Frage der Zeit ist, bis wir uns Silber sichern können. Bilder
Startphase

Sprintanalyse TSV Nord
Nach gut 2 Monaten Training im Stadion sind deutliche Fortschritte im Bereich Körperspannung, Frequenz und Fußaufsatz zu erkennen. Auf den Bildern sind die ersten Schritte der Startphase zu sehen, bei denen ein "Setzen unter den Körper" wichtig ist. Ebenfalls ist die Kopfposition entscheidend für die Körperspannung. Bilder

Deutsche Meisterschaft im Dauerregen

Deutsche Meisterschaft
Bei saumäßigen Bedingungen konnte sich Femke wiederholt unter den Besten 30 in Deutsschland etablieren, wobei sie aufgrund der unglaublich schlechten Wetterlage nicht an ihre Vorleistungen herankam. Mit 2505 Punkten stand am Ende eines sehr anstrengenden Wettkamftages Platz 27 zu Buche.  Bilder

Antrittsphase

Sprintanalyse SG
Deutliche Fortschritte sind bei den Starts der Spieler zu erkennen. In frischen Zustand kann der kurze Ballenaufsatz umgesetzt werden. Auf die Streckung vom Abdruckbein und das Setzen unter den Körper werden besser. Zu Beginn zwei Bilder mit Zieltechnik zum Vergleich. Bilder

 

Stammtisch-USA

USA-Stammtisch
Nachdem Laura und Melina aus der USa zurück sind und auch Tine und Jan zwei spannende und einprägende Wochen in den Staaten verbracht haben, gab es nun für alle Zucker und Burger. Allerdings alles relativ light. Der Stammtssich ging gegen 2.30 Uhr zuende, nachdem Daniel nach 5 Stunden die Therapie beendete. Bilder

Kicker
Stammtisch L&L
Ein Abend mit zwei KickerWMs und viel zu Essen gab es bei Lars und Leif im Julin der langen Nikolaiallee. Hot Dogs und Eis sorgten zunächst für gefräßige Stille, dann sorgte der Tischkicker aber für viel Aktion und Spaß. Dabei war auch endlich wieder Laura, die sich ein Jahr in die USA abgesetzt hatte. Den Ferienbeginn durften dieses Mal die Älteren ab 15 feiern. Fotos
Kreismeisterschaften Flensburg
Kreismeisterschaften Flensburg
Die gemeinsame Kreismeisterschaft der Kreise Nordfriesland, Schleswig-Flensburg und Flensburg stand unter dem Motto „Sonne: Bombenwetter, Strahlende Gesichter und blendende Leistungen." Dorina Wernecke zeigte ein beeindruckendes Wettkampf-Comeback und warf auf Anhieb über 30m im Diskus. Laura Sartisohn testete nach ihrem USA-Jahr ihre Form und lief in 2:29min ein einsames Rennen.
Bilder
Landesmeisterschaften HH / SH
Landesmeisterschaften HH / SH
Bei den gemeinsamen Landesmeisterschaften von Hamburg und Schleswig-Holstein konnten die Flensburger Athleten trotz des schlechten Wetters sehr gute Ergebnisse erziehelen. Gleich 4 Landesmeistertitel nahmen die Athleten mit nach Hause.

Bilder
Hochsprung

Sommersportfest
Beim Sommersportfest in Sankt Peter Ording zeigte unser Nachwuchs großartige Blockleistungen. Zudem schaffte Femke die Quali für die DM im Block Sprint/Sprung. Zudem gab es Formtests über die neuen Hürden.
Bilder

Spargelstaffel
Spargelstammtisch
Eingeladen vom Spargelhof in Freienwill stand die Jugend des LK Weiche vor einer neuen Herausforderung: Einem Mehrkampf der besonderen Art. Die Gastgeber Uwe Hardt und Heike Nebbe hatten für die Leichtathleten einen Spargel-Fünfkampf in Teams vorbereitet:

Bilder
Diagnostik

Sprintanalyse TSV Nord
Ein gutes Bild und gute Zeiten gab es zum Auftakt des Trainings. Die Zeiten wurden als Bestandsaufnahme Kondition ( 3 Läufe a 30m fliegend) und zur Diagnostik ( Technik Beine und Oberkörper) verwendet. Am Ende der Vorbereitung gibt es dann die Wiederholung. Fotos

Büdelsdorfer Eiszeit
Büdelsdorfer Eiszeit
Von wegen "der Winter ist vorbei". Beim Kälteienbruch in Büdelsdorf konnten sich die Flensburger dennoch in einer guten Verfassung präsentieren und Bestleistungen sammeln, sowie mal die Form testen. Allen voran zeigte Larissa Hutfilz in allen Diszilpinen glänzende Leistungen, die teils 15 Jahre (Speerwurf über 31m) nicht in Schleswig-Holstein erbracht wurden. Fotos
Traditionelle Bahneröffnung
Traditionelle Bahneröffnung
12 Stunden Sonne bei drehenden Winden gab es für die Helfer und Athleten bei der Bahneröffnung 2010. In diesem Jahr konnten aufgrund der Helferlage wesentlich weniger Bilder gemacht werden. Daher die Bitte, uns weitere Bilder zuzusenden!
Hier
nun die Bilder.

Trainingslager

Trainingslager Wiemersdorf
Knapp 40 Athleten nahmen an der Trainingsfreizeit in Wiemersdorf teil. Die Abläufe der letzten JAhre wurden noch einmal optimiert und es wurde sehr intensiv und erfolgreich trainiert. Ganz abzusehen von all den schönen gemeisnamen Stunden! Hier folgen nun täglich die Bildgalerien der beeindruckenden Tage. Tag 1  Tag 2 Tag 3 Tag 4 Tag 5 Tag 6  Tag 7 Tag 8

Sprinttraining08

Training mit Flensburg 08
Kurze explosive Antritte, Stabilität im Fußgelenk und ökononisches Sprinten sind Grundlage für jeden erfolgreichen Fußballer. Diese Grundlagen gehören ins wöchentliche Training, so dass sie sich festigen und der Spoartler ohne nachzudenken schnell laufen kann. Die  D-Jugend von Flensburg 08 absolvierte am Dienstag ein Schnuppertraining.

Erfolgreiche Leichtathleten
Jahreshauptversammlung des KLV Flensburg
Bei der diesjährigen Jahreshauptversammlung wurde es im Konferenzraum des Stadion voll. Das Vorstandteam begrüßte neben den Vereinsvertretern des LK Weiche, SV Adelby, 1.Flensburgerlauftreffs und PSV Flensburg viele zu Ehrende und den Verbandspräsidenten des SHLV, Wolfgang Delfs. Das Jahresresümee des 1.Vorsitzenden Frank Heinrich viel positiv aus und auch im Bereich Ehrungen gab es unzählige Landesmeister und Jahresbeste zu ehren. Bilder
Gold für Femke
Landesmeisterschaften Malente
Nach dem letzten Wochenende in Hamburg folgte nun noch einmal das Wettkampfwochenende Block in Malente. Femke Möllgaard startete in ihrem Lieblingsblock Sprint/Sprung und gewann diesen mit deutlichen Leistungs- verbesserungen im Vergleich zum Vorjahr. Eine gute Basis für die Sommersaison. Bilder  
Mehrkampf
Zweiter Tag LM Mehrkampf
Lennart glänzte am zweiten Tag  mit einem Hürdensprint in 8,91 sec, im Stabhochsprung überquerte er die 2,90 m suverän. In der siebten Disziplin beobachtete er sein Rennen aus einer sicheren hinteren Position, um dann im 200m-Endspurt das gesamte Feld zu überholen. Dieses langte für den 9.Platz. Einen anstrengenden Mehrkampftag erlebte Nele. Nach der guten Form am Hochsprungwochenende fehlte an dem Mehrkampftag die Frische und so sicherte sie sich nach 5 Disziplinen genügend Punkte (2496) für den 4. Platz im Land. Bilder
KM Hochsprung

Kreismeisterschaft Hochsprung

In Flensburg testeten die Mehrkämpfer ihre Form im Hochsprung für die Landesmeisterschaften am kommenden Wochenende. Femke Möllgaard (W15) überquerte die 1,50 m souverän und riss die 1,53 m nur knapp und auch Nele Saar (wJB) berührte die 1,50 m nur leicht. Sie übersprang sehr gute 1,47 m. Im Watussi-Hochsprung der C-/D-Schüler ragten die Leistungen von Anni Ackermann (1,45 m, W11) und Timon Sellmer (1,40m, M10) heraus.  Fotos  
KM Dreikampf

Kreimeisterschaften Dreikampf

Spannende Dreikämpfe und viel Spaß gab es am Vormittag in der Hannah-Ahrendt-Halle zu sehen. Neben den Flensburgern war auch eine Mannschaft von Coach Eric aus Harrislee außer Wertung am Start. Durch eine starke Helferbeteilgung war der Dreikampf und auch die Staffeln schnell abgewickelt. Fotos 

Hürdensprint

Kreismeisterschaften Flensburg

Kleine Felder aufgrund schlechter Witterung prägten den Wettkampftag. Es gab dennoch starke Einzelleistungen: Marvin Ogara sprintete 7,0sec über die 60m, Yannick Schaly stieß nach 17,30m im Einstoßen aufgrund der flachen Decke „nur" 16,18m und war der Hingucker des Tages. Viele B-Schüler überwanden erstmalig die Hürdenstrecke und auch die Staffeln waren wieder ein Highlight. Bilder

200m Landesmeisterin

Landesmeisterschaften B-Jugend

Bei den gemeinsamen Landesmeisterschaften von Schleswig-Holstein und Hamburg ging an diesem Wochenende die B-Jugend an den Start. Das Ergebnis kann sich sehen lassen: Alessa gewinnt Gold mit 26,33 sec über 200m, Fabian springt im Dreisprung auf den dritten Rang mit 11,34m. Nele läuft über die 60m Hürden 10,19 sec und Lars sprintete die 200m - Strecke in 24,60 sec. Bilder

Formtest
Formtest in Bad Segeberg
Am 10.1. gingen in Bad Segeberg einige Flensburger an den Start. Als Formtest bzw Trainingswettkampf nach dem Trainingslager konnten natürlich noch nicht alle Reserven mobilisiert werden. Dennoch glänzten die B-Jugendlichen vor allem im Sprint und Kugelstoßen. Bilder 

Trainingslager Hannover
Trainingslager Hannover
Gut vorbereitet auf die anstehende Wintersaison kehrten die 10 Flensburger aus dem gemeinsamen Trainingslager mit der LG Tönning/St.Peter zurück. Die Trainings- bedingungen in der Leichtathletikhalle Hannover waren optimal und auch die Verpflegung in der Jugendherberge gelungen. Schöne Grüße und vielen Dank an die Westküste! Trainingsbilder.
Sportabzeichen 1.1.2010
Sportabzeichen 2010
Bei frostigen Temperaturen und aufwändiger Befreiung der Weitsprunganlage konnte es losgehen: Das Neujahrssportabzeichen 2010. Nachdem die Athletischen Disziplinen von allen Teilnehmern gemeistert wurde, ging es ins Schwimmbad und sie da - 100% der zehn Teilnehmer erfüllten gleich am ersten Tag des neuen Jahres das Sportabzeichen. Herzlichen Glückwunsch! Bilder

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